تُعد كرة القدم داخل القاعة إحدى الرياضات الجماعية الأكثر انتشاراً حول العالم، وتتميز بكونها نسخة مصغّرة ومكثفة من كرة القدم التقليدية.

ورغم أنها تشترك مع كرة القدم في العديد من القواعد الأساسية، إلا أن لها خصوصياتها التي تجعلها لعبة فريدة من نوعها.

وتلعب كرة الصالات بسرعة وإيقاع مرتفعين، ويتميز أسلوبها بالتنقل السريع والتبديلات المستمرة. وبينما تشترك في أهدافها الرئيسية مع كرة القدم التقليدية، فإن الفروق الدقيقة في القواعد تجعلها أكثر تحدياً من حيث التكيّف والتخطيط الاستراتيجي.

وقد قام الاتحاد الدولي لكرة القدم (FIFA) بتلخيص أهم قواعد كرة القدم داخل القاعة لمساعدة اللاعبين والمدربين والجماهير على فهم اللعبة والتعود عليها بسهولة.

مدة المباراة: 40 دقيقة من الإثارة

تُقام مباراة كرة القدم داخل القاعة على شوطين مدة كل منهما 20 دقيقة، يتم احتسابها وفقاً للوقت الفعلي للعب. هذا يعني أنه يتم إيقاف الساعة عند توقف اللعب، مما يضيف عنصرًا من الدقة والإثارة حيث يضمن أن كل دقيقة مستغلة بالكامل.

الاستراحة بين الشوطين تكون لمدة 15 دقيقة، مما يمنح الفرق وقتاً كافياً لإعادة ترتيب أوراقها.

سُداسية للأسود 🇲🇦#FutsalWC | @EnMaroc

— كأس العالم FIFA 🏆 (@fifaworldcup_ar) September 20, 2024

الوقت المستقطع: لحظة للتفكير

يُسمح لكل فريق بطلب مهلة زمنية واحدة لمدة دقيقة واحدة في كل شوط، شرط أن يكون الفريق الذي يطلب المهلة في حيازة الكرة.

هذه المهلة تُستخدم غالباً من أجل تغيير التكتيك أو تهدئة اللعب.

ولا يمكن ترحيل المهلة الزمنية من الشوط الأول إلى الثاني، ما يجعل استخدامها قراراً استراتيجياً دقيقاً.

لا يتم منح فترات توقف إضافية في حالة الانتقال إلى الوقت الإضافي.

التبديلات غير المحدودة: حرية الحركة المستمرة

تبدأ المباراة بخمسة لاعبين في الملعب، من بينهم حارس المرمى، إلا أن الفرق يمكنها إجراء تبديلات غير محدودة خلال المباراة. يتميز هذا النظام بأنه يسمح للفرق بتغيير لاعبيها دون إيقاف اللعب، بشرط أن تتم التبديلات في منطقة الاستبدال المخصصة.

يمنح هذا القانون الفرق مرونة أكبر في إدارة طاقمها على مدار الـ40 دقيقة.

🇲🇦🌟@EnMaroc | #FutsalWC

— FIFA World Cup (@FIFAWorldCup) September 19, 2024

العقوبات: الحفاظ على الانضباط

إذا ارتكب أحد اللاعبين خطأ، يُمكن للحكم منح ركلة حرة أو ركلة جزاء إذا كان الخطأ داخل منطقة الجزاء.

كما أن البطاقات الصفراء والحمراء تُستخدم للحفاظ على النظام، مع إعطاء الفرق خيار استبدال اللاعب المطرود بعد دقيقتين من طرده أو فور استقبال الفريق هدفًا.

حراس المرمى: قادة الخط الخلفي

يتمتع حراس مرمى كرة الصالات ببعض القوانين الخاصة التي تمنحهم دوراً حيوياً في اللعب.

يُسمح لهم بلمس الكرة بأيديهم داخل منطقة الجزاء، لكن يجب عليهم تمرير الكرة لزميل في الفريق خلال أربع ثوانٍ، مما يضمن سرعة وتيرة اللعب.

كما يُمنعون من المشاركة في الهجوم إلا إذا دخلوا إلى نصف ملعب الخصم.

الأخطاء المتراكمة: حسابات دقيقة

يتم احتساب الأخطاء التي تؤدي إلى ركلات حرة أو جزاء في نظام يسمى “الأخطاء المتراكمة”.

بعد ارتكاب الفريق للخطأ السادس، يتم منح الفريق المنافس ركلة حرة دون وجود جدار دفاعي، ما يزيد من احتمالات تسجيل الأهداف.

وتستمر هذه الأخطاء في الوقت الإضافي، مما يعزز الحذر والانضباط لدى اللاعبين.

معلومات عامة: ملعب مختلف وقوانين خاصة

تُلعب كرة الصالات بكرة خاصة تكون أقل ارتداداً من كرة القدم التقليدية، مما يتيح تحكمًا أفضل في الأماكن الضيقة.

كما أن المرمى أصغر حجمًا، وبدلاً من الرميات الجانبية، يتم استئناف اللعب بركلات التماس.

والأهم من ذلك، أنه لا يوجد تسلل في كرة الصالات، مما يغير طريقة الهجوم والدفاع بشكل كبير.

هبة بريس

أجرى وزير التجهيز والماء، نزار بركة، اليوم الجمعة بالرباط، مباحثات مع وفد من لجنة الشؤون الخارجية بالبرلمان الدنماركي، تركزت حول سبل تعزيز التعاون الثنائي في مجال تدبير الماء ومكافحة التغير المناخي.

وخلال هذا اللقاء الذي حضرته سفيرة الدنمارك بالمغرب، بيريت باس، قدم السيد بركة لمحة عامة عن الخطوط الرئيسية للرؤية الاستراتيجية للتدبير المندمج للماء بالمغرب، سيما محاور تدبير الموارد المائية، وتحلية المياه من خلال استخدام الطاقات المتجددة، ومعالجة المياه العادمة.

وأكد بركة، في تصريح للصحافة عقب هذه المباحثات، أن هذا اللقاء شكل مناسبة لاستعراض الخطوط العريضة للاستراتيجية التي يعمل المغرب على تنزيلها في مجال التدبير المندمج للموارد المائية، تنفيذا للتوجيهات السامية لصاحب الجلالة الملك محمد السادس.

وأبرز أن أعضاء الوفد البرلماني الدنماركي أعربوا، خلال هذا اللقاء، عن رغبة بلادهم الأكيدة في الانخراط في تفعيل هذه الاستراتيجية وتعزيز التعاون ثلاثي الأطراف مع المغرب وبلدان إفريقيا جنوب الصحراء لمكافحة إشكالية تغير المناخ وضمان الأمن الغذائي في إفريقيا.

من جهته، أكد النائب كيم فالنتين، الذي يقود الوفد الدنماركي، أن هذا اللقاء يندرج في إطار الاستراتيجية الجديدة للدنمارك في إفريقيا، وتعزيز التعاون بين البلدين وإرساء أسس تعاون ثلاثي بين الدنمارك والمغرب والبلدان الإفريقية.

وقال النائب الدنماركي، في هذا الصدد، إن “المغرب يتمتع بمكانة خاصة في إطار الاستراتيجية الجديدة للدنمارك في إفريقيا، لأنه في وضع متقدم، ليس فقط في مجال تدبير الماء، ولكن أيضا في عدة مجالات أخرى”.

وشدد فالنتين على ضرورة “الانخراط في حوار وثيق مع المغرب من أجل العمل سويا لمواجهة تحديات التغير المناخي في إفريقيا وأوروبا”، وكذا على أهمية تعزيز التجارة الثنائية والاستثمارات المباشرة بين البلدين.

هبة بريس – لبنى ابروك

ردت عضوة القيادة الجماعية لحزب الأصالة والمعاصرة, فاطمة الزهراء المنصوري, على الاتهامات الموجهة للحزب بسبب الصراع القائم بين قياداته على خلفية قرار تجميد عضوية أبو الغالي.

وقالت المنصوري في كملتها خلال ورشة مفتوحة مع الشباب عقدت صباح يومه الجمعة على هامش أشغال الجامعة الصيفية للحزب: “نحن لسنا محكمة وعمرنا نكونو محكمة او نصدرو أحكام مسبقة فحق شخص معين”

وأضافت المنصوري قائلة :”جئنا بفكرة ميثاق الأخلاقيات، والمغاربة كاملين كيقولو لينا نقيو صفوفكم.. واليوم حنا كنطبقو ميثاق الاخلاقيات ولا نكتفي بالشعارات فقط”.

وتابعت القيادية البامية مخاطبة الحضور بالقول: “حنا ماشي بوليس باش نعرفو شكون كيبيع المخدرات حنا حزب مفتوح للجميع واللي بان بلي الذمة الأخلاقية ديالو مشكوك فيها كتجمد ليه العضوية واللي تصدر بحقو حكم نهائي كيخرج من الحزب”.

هبة بريس : عبد السلام بلغربي ، محمد زريوح

أفادت مصادر موثوقة لـ”هبة بريس” أن عصابة مجهولة تستقل سيارة تقوم بمهاجمة المواطنين على الطريق الوطنية بين وادي الكرت والقندوسي التابع لإقليم الدريوش

ووفقاً لشهادات عيان، تقوم العصابة بملاحقة السيارات ومحاولة إغلاق الطريق أمامها لتمكين أفرادها من توقيف الضحايا وسرقة ممتلكاتهم

هذا الطريق، الذي يربط بين الناظور واقليم ادريوش، شهد في الآونة الأخيرة تكراراً لحوادث السرقة والاعتداءات، مما أثار قلق السكان ومستعملي الطريق. ويطالب المواطنون بتدخل عاجل من السلطات المعنية لوضع حد لهذه العصابات المنظمة، وتوفير الحماية على هذه المسارات الحيوية التي أصبحت خطراً يهدد سلامة المارة.

هبة بريس : وجدة

وجهت جمعية تجار سوق فرياض ببركان مراسلة لعامل الإقليم بشأن ظاهرة إحتلال الملك العام المتفشية بزنقة المنزل حي العيون بركان ومحيط مدرسة الامام علي وجنبات وابواب سوق فرياض.

وحسب المراسلة، انه في اطار تتبعنا لهذا الملف يتبين بأن الوضع لازال على حاله حيث الفوضى والشعب والاغلاق التام للشارع العام، واننا في جمعية تجار سوق فرياض تعتبر هذا الوضع انتهاكا لحقوق التجار النظاميين ومس بأمان وسلامة المواطنين وعائق يحول دون تمكين تجار السوق بممارسة تجارتهم في جو سليم.
كما تضيف المراسلة، إضافة الى ما تعيشه الساكنة المجاورة من اضرار وتضييق على تنقلاتهم من والى منازلهم وحتى سيارة الإسعاف لم تسلم من هذه المضايقات وعليه، فإن جمعية تجار سوق فرياض ان تعبر عن قلقها الشديد اتجاه هذه الوضعية وعن استغرابها لعدم ردكم بما يجب على انتظارات التجار والساكنة مما يتنافى ويتناقض مع الدستور المغربي ومع مفهوم الديمقراطية التشاركية.

وفي الأخير، نلتمس من سيادتكم من جديد التدخل العاجل من اجل رفع الضرر بتفعيل القرار التنظيمي رقم 109 بتاريخ 2024/05/22 المتعلق بأماكن البيع بأرجاء المدينة واتخاذ كافة التدابير والإجراءات القانونية اللازمة.

هبة بريس

أفادت المديرية العامة للأرصاد الجوية، الجمعة 20 شتنبر، بأن زخات رعدية قوية مصحوبة بحبات البرد وبهبات رياح مرتقبة الجمعة بعدد من أقاليم المملكة.

وأوضحت المديرية، في نشرة إنذارية من مستوى يقظة أحمر، أن زخات رعدية قوية، تتراوح ما بين 50 و80 ملم، مصحوبة بحبات البرد وبهبات رياح، ستهم أقاليم السمارة وأسا الزاك وطاطا وزاكورة و ورزازات وتنغير والرشيدية، من الساعة التاسعة صباحا إلى الساعة الحادية عشرة ليلا.

وأضاف المصدر ذاته، في نشرة إنذارية من مستوى يقظة برتقالي، أن أقاليم تارودانت وأزيلال وميدلت وفكيك، ستشهد زخات رعدية قوية تتراوح ما بين 20 و 50 ملم، مصحوبة بحبات البرد وبهبات رياح، وذلك من الساعة التاسعة صباحا إلى الساعة الحادية عشرة ليلا.

محمد منفلوطي_هبة بريس

بعد واقعة ” الحريك الجماعي” التي عرفتها منطقة الفنيدق في الآونة الأخيرة، حذر رئيس الحكومة السابق سعد الدين العثماني من هول الشائعات المغرضة التي فننت في التقاطها وسائل اعلام أجنبية استغلت الحدث لترويجه بصورة مسيئة.

وتفاعل العثماني على صفحته الفايسبوكية بالقول: ” من بعد أحداث الفنيدق الأخيرة والتي تميزت بنزوح جماعي لعدد من الشباب نحو سبتة‬ المحتلة، قامت وسائل إعلام أجنبية باستغلال الحدث لنقل صورة مسيئة عن المغرب عن طريق نشر أخبار كاذبة وشائعات مغرضة، وقد سخرت لذلك مواقع التواصل الاجتماعي.

‏وتابع العثماني بالقول: ” على الرغم من أنه ليست المرة الأولى التي تقع فيها محاولة للاقتحام الجماعي للحدود، إلا أن ما وقع هذه المرة يؤكد أكثر عددا من الحقائق، منها على حدث قول العثماني:

‏1 – ازدياد تركيز بعض الجهات والمخابرات الخارجية للدفع بعدد من الشباب من بعض دول المنطقة في هذا الاتجاه، لاستغلاله في حملاتها ضد المغرب.
‏2 – ازدياد نشاط شبكات تهريب البشر، بدل عليه التنظيم المحكم لهذه الحملات منذ سنوات، وهي عصابات كبيرة لها امتدادات دولية تتاجر بالمهاجرين.
‏لا شك أن الأوضاع الاقتصادية والاجتماعية لها دور معين فيما وقع، لكن حجم الأحداث لا يمكن تفسيره إلا بالحقيقتين الساطعتين: دور استخبارات أجنبية ودور شبكات التهريب والاتجار بالبشر.

‏ووصف العثماني ما أعلن عنه من تقديم 152 شخصا أمام أنظار العدالة، بتهمة التحريض على الهجرة السرية‬ منهم عدد مهم من الأجانب، (وصفه) بالجواب الصحيح على هذه التحركات التي تستهدف المغرب وأمنه، مشيرا إلى أن معالجة الظاهرة ككل تحتاج إلى مقاربة شمولية تأخذ بعين الاعتبار كل أبعاد المشكلة: أمنية واقتصادية واجتماعية وغيرها.

هبة بريس-إ.السملالي

تحدث الممثل المصري أحمد الفيشاوي في أحد البرامج عن تجارب الزواج الفاشلة التي مر بها حيث أنه تزوج 5 مرات رغبة منه في تكوين العائلة لكنه فشل في ذلك .

وأكد الفيشاوي على كونه لن يكرر تجربة الزواج مرة أخرى، وكررها أكثر من مرة خلال اللقاء: “مش هعمل كده تاني طبعا”.

وقال أيضا:قررت أربي نفسي من أول وجديد، بعد فشلى في تحقيق حلمي بتكوين عائلة”.

و كشف الفيشاوي حول مسيرته الفنية، على أنه شارك بالعديد من الأفلام التي ستعرض خلال الفترة المقبلة ، معلنا عن قرب خوضه تجربة الإخراج لأول مرة ، حيث قال : “عندي أفلام كتير هتأثر لسنين طويلة الفترة الجاية، وأخوض تجربة الإخراج أيضًا. وأما ابقي مخرج أكيد الموضوع يختلف”.

تُعد رقائق الألمنيوم جزءًا لا يتجزأ من الأدوات المنزلية، حيث تُستخدم في الشواء، تغليف الطعام، وحفظ الحلويات وغيرها. وعلى الرغم من فوائدها العملية، إلا أن تساؤلات عديدة بدأت تظهر حول مدى سلامة استخدامها، خاصة فيما يتعلق بتأثيراتها الصحية.

الزهايمر وسرطان الثدي: هل هناك ارتباط؟

أظهرت الدراسات وجود مستويات مرتفعة من الألمنيوم في أدمغة مرضى الزهايمر، كما أن هناك أدلة تشير إلى أن الألمنيوم يمكن أن يعوق نمو خلايا المخ. بالإضافة إلى ذلك، هناك علاقة محتملة بين الألمنيوم في مزيلات العرق وبعض حالات سرطان الثدي، مما دفع الكثيرين للابتعاد عن مزيلات العرق التي تحتوي على هذه المادة.

الألمنيوم في المطبخ: أين تكمن الخطورة؟

السؤال الأكثر إلحاحًا هو: ما مقدار الألمنيوم الذي نستهلكه أثناء الطهي باستخدام رقائق الألمنيوم؟ أظهرت دراسات أن الألمنيوم يتسرب إلى الطعام أثناء الطهي، وخاصة مع الأطعمة الحمضية مثل الطماطم والليمون. هذا التسرب يتجاوز أحيانًا الحدود التي حددتها منظمة الصحة العالمية.

وحذرت خبيرة التغذية الألمانية دانييلا كريل من خطورة استخدام ورق أو صواني الألمنيوم في طهو الطعام كشواء السمك أو اللحم على الصحة.

وأوضحت أن ملامسة المكونات الحمضية أو المالحة يمكن أن تتسبب في تسرب أيونات الألمنيوم من الورق، ودخولها أولاً إلى الطعام، ثم إلى الجسم.

وأضافت أن المستويات العالية من الألمنيوم في الجسم تعد ضارة بالصحة؛ إذ تُلحق ضرراً بالكلى والعظام، وتُحدث خللاً بالتوازن الهرموني، كما أنها ترفع خطر الإصابة بالسرطان.

وبغض النظر عن الشواء، ينبغي تقليل استخدام ورق الألمنيوم في المطبخ إلى الحد الأدنى، فهو غير مناسب لتغطية أو تغليف الليمون وشرائح التفاح والطماطم والمخللات، وكذلك الأطعمة المالحة مثل النقانق والأسماك والجبن.

https://www.alqabas.com/article/5935033 :إقرأ المزيد

نصائح لتقليل التعرض للألمنيوم

• يُفضل استخدام رقائق الألمنيوم فقط مع الأطعمة الباردة.
• التحول إلى أواني ومقالي مصنوعة من الحديد الزهر أو الفولاذ المقاوم للصدأ.
• استبدال رقائق الألمنيوم ببدائل مثل الأوعية الزجاجية أو البلاستيكية الخالية من مادة BPA.

ختامًا، رغم أن الألمنيوم مفيد في الحياة اليومية، إلا أن هناك حاجة للتفكير في بدائل أكثر أمانًا لتجنب التعرض المفرط لهذا المعدن.

ع محياوي _ هبة بريس

نظم المكتب المحلي بفاس للنقابة الديمقراطية للعدل صباح اليوم الخميس وقفات احتجاجية همّت قصر العدالة بفاس ومحكمة الاستئناف الإدارية بفاس.

وقال المكتب المحلي بفاس للنقابة الديمقراطية للعدل في بيان له ، إن هذه الوقفات جاءت كخطوة تصعيدية احتجاجاً على إقبار القانون الأساسي المتوافق عليه مع وزارة العدل، وتأخير تفعيله، وذلك رفضا للتأخير المستمر في تنفيذ القانون الأساسي الذي تم الاتفاق عليه مع وزارة العدل، والذي كان من المفترض أن يُسهم هذا في تحسين ظروف العمل وتقديم حقوق إضافية لموظفي القطاع، على حد تعبير نص البيان .
ورفع المحتجون خلال هذه الوقفات لافتات وشعارات تندد بالتأخير في تنفيذ الاتفاقيات المبرمة مع وزارة العدل، مطالبين بالإسراع في تفعيل القانون الأساسي، و تحسين ظروف العمل القطاع بفعالية، وتعزيز الضمانات القانونية.
واعتبر المحتجون أن التأخير المستمر في تفعيل الاتفاقيات المبرمة يُعد تعدياً على حقوقهم ومساساً بمصداقية الحوار الاجتماعي، الذي يعد وسيلة مهمة للتفاوض بين الموظفين والوزارة. مؤكدين أن هذا التأخير يعكس عدم التزام الوزارة بتحقيق تحسينات ملموسة على أرض الواقع.

وشدد المحتجون في بيانهم على أن هذه الوقفة ما هي إلا خطوة أولى ضمن سلسلة من الخطوات التي قد تتصاعد في حال عدم استجابة وزارة العدل. حيث أعلنوا استعدادهم لاتخاذ خطوات نضالية تصعيدية مستقبلية إذا لم يتم تسوية الأوضاع وتحقيق المطالب.